師走12月のお忙しいなか
スリーフラッグスブログを閲覧いただき
ありがとうございます。
まずは⚽️ワールドカップ
ドイツ・スペインを撃破！
感動をありがとうございました！
選手のみなさんが素晴らしかった！
TVの前で熱く応援
『ニィッポーーン♫ニイッポーン♫…』
深夜・早朝からの試合時間に合わせ
寝不足になる日もありましたね〜
⚽️ワールドカップが始まった11月の終わり頃、
11月上旬に受けた健康診断の検査結果が届きました。
毎年オールＡになる事はなく
検査結果の封筒をあけることにハラハラドキドキ。
毎回色々と数値の悪いところはありますが
今回悪い数値で初お目見えのコレステロール。
女性は年齢を重ねると高くなると言われますが
普段の生活から見直したい食生活に運動不足。。。
自分の身体を知る事が出来る健康診断。
若い方々もそうでない方々も
とても大事な事だと改めて思います！
いい仕事をするために
美味しいものを食べるために
旅行へ行くために…。
何をするにも健康でないと楽しむ事が出来ません。
来年一年も健康に留意し
『楽しい人生』を送りたいと思います！
2022年も残り21日となりました。
年末年始、暴飲暴食・運動不足に気をつけて
健康第一にお過ごし下さい。
少し早いですが…。
良いお年をお迎えください。
